Recomendaciones de higiene basicas

En toda nuestra vida sólo tendremos un cuerpo; por eso debemos protegerlo y cuidarlo; una manera de demostrarle lo mucho que lo apreciemos es mediante la higiene; por ello es recomendable:

• El baño diario: Pero de no ser posible al menos lavar la cara, las axilas, los genitales y los pies diariamente.

 

• El cambio diario de ropa interior: Por estar en contacto con el cuerpo, absorbe el sudor, se ensucia fácilmente y puede adquirir olores desagradables, también debemos cambiar diariamente la ropa externa.

 

• Lavarse las manos antes y después de ir al baño y antes de ingerir cualquier alimento: El 60% de las enfermedades infecciosas intestinales puede prevenirse esta simple medida.

 

• Mantener limpia la nariz.
 

• Cortar las uñas: De manos y pies cada semana.